Méthodes corporelles

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La barre au sol

C'est le travail d'échauffement du danseur adapté à tous.

Grâce au soutien du sol, nous allons observer et ainsi améliorer la posture, en recherchant la tonicité et l'élasticité musculaire et permettre la coordination ou la dissociation des différentes parties du corps.

Ce travail redonne l'implication du corps dans sa globalité pour le mouvement.

Un support musical varié ouvre vers l'harmonie individuelle et collective.


La sophrologie