Échauffement 20 mins
Gym aux agrès poutre 45 mins
G.R ruban 45mns
Danse d´au revoir 5 mins
Bilan 5 mins

Renseignements et inscriptions

Véronique : 06.99.86.07.88 /veronique.naman@gmail.com
Gwladys : 07.81.02.43.42/gwladys.janmuger@gmail.com

PROCHAINE DATE :samedi 18 janvier de 15h à 17h

Venez danser en duo !

Explorer, ressentir, regarder, toucher, guider, être à l’écoute de l’autre et tout simplement : danser… Ces ateliers sont un moment privilégié pour danser ensemble, s’amuser et expérimenter le mouvement, l’espace, les sons. Accessible à tous, adultes même non-danseur !

Inscription et renseignements / esperance.danse@gmail.com

Ce stage est destiné à tous les enfants (adhérents ou non de l'Espérance) entre 2 et 5 ans.

La présence d'un adulte accompagnant est obligatoire.
Pendant deux heures, un parcours de motricité et du matériel sont mis à disposition pour le plus grand plaisir des enfants (et des grands enfants qui sommeillent en vous !) qui peuvent évoluer en toute liberté, selon leurs besoins et envies du moment, sous le regard bienveillant d'un moniteur ou d'une monitrice baby-gym.

-Danse Contemporaine-

Prochaine date:

Lundi 10 et Mardi 11 février 19h-21h

Comme une traversée de l’improvisation, il s’agit d’abord de créer un état de disponibilité dans le corps et dans l’esprit pour donner naissance au mouvement. Puis grâce à cet état, le corps se nourrit petit à petit d’images, de ressentis, de matières pour aller visiter toutes ses possibilités et découvrir de nombreux chemins de mouvements. Les temps d’improvisations  sont plus ou moins guidés selon une consigne ou une tâche tant sur le plan du mouvement, de l’espace, du temps que du rapport à l’autre afin de développer une palette de jeux. La finalité de l’atelier se déroule sous forme d'improvisation libre : à l’image d’une histoire qui s’écrit la danse se compose dans l’instant.

Retour au calme : 5-10 minutes

Chaque stage s'articule autour d'une séance en Feldenkrais suivi d'un atelier en Danse Contemporaine afin de tisser des liens entre ces deux disciplines.

Prendre conscience de son corps et de ses coordinations...
Réveiller des sensations afin de trouver plus de liberté et d'économie dans le mouvement dansé...
Trouver du plaisir en explorant différentes matières et qualités de danse...
Nourrir sa gestuelle de ses sensations corporelles, de son histoire, de son imaginaire...

Un samedi par mois de 15h00 à 18h00

25 avril