Le Piloxing

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Le Piloxing est une fusion de Boxe, Pilate et Danse.

 

Accessible pour les hommes et les femmes, c'est un cours assez physique mais sans choc ni pour les genoux ni pour le dos, le gainage du Pilate est très présent durant toute la durée du cours.

 

 

On élimine les calories et travaillons le cardio par la gestuelle de la boxe et on récupère par de simples pas de danse

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